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パドルを選ぶときの大まかな目安です。
･カヤックの場合、目の前でパドルを両方順手で握り、そのまま頭上に持っていき、パドルの中心を脳天に置きます。この時に肘が直角に曲がるようにします。 下記イラストでLは、手の握り位置からパドルのネック（ブレードの付け根）を指します。シーカヤックだと20ｃｍ以上が目安ですので腕の長さに合ったパドルを選びましょう。シングルではおおむね210ｃｍ～220ｃｍ、タンデムでは220～230ｃｍが目安ですが、短距離では少し短め、長距離では少し長めでブレードの形状が細目を選ぶと良いでしょう。
・SUPの場合、片手を真上に上げた高さになるようパドルの長さを調整してください。
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